【所信表明】人生イージーモード研究室へようこそ。

こんにちは、なまこです。

このブログ「人生イージーモード研究室」に足を運んでいただき、ありがとうございます。

突然ですが、あなたは今、人生が「ハードモード」だと感じていませんか？

かつての僕も、まさにその渦中にいました。36歳、家族がいながらボロボロになって会社を辞め、暗闇の中で出会ったのが「思考は自分ではない」という真理でした。

世の中には「成功するためのメソッド」があふれています。でも、その多くは「もっと足し算をして、もっとハングリーになれ」という、さらなるハードモードへの招待状でした。

当研究室では、その真逆を研究します。

「いかにして、思考という重荷を下ろすか」

「いかにして、なまこのように、今この瞬間をふにゃふにゃと生きるか」

学校や会社では教えてくれなかった、人生を「引き算」で楽にする知恵を、体系的にまとめていきます。

このブログでは、以下の3つの柱を中心に情報を整理していきます。

【理論】人生ハードモードにする自動思考の正体を知る： 脳内でネガティブなことを勝手に勝手に話す（エゴ）の仕組みを理解し、思考の檻から脱出するための知識。
【実践】なまこ流・脱力ワーク 五感に潜る方法、呼吸法、日常をお風呂や散歩で癒やす具体的なワーク。
【記録】「なまこ」の日常と実験 肩書きを捨てた僕が、日々の中で見つけた小さな発見や、おすすめの本の紹介。